Je vous accompagne dans les périodes de doute, de transition ou de changement pour retrouver confiance, clarté et apaisement.
Mon approche est personnalisée et s'appuie sur différentes pratiques tels que l'hypnose conversationnelle, le coaching, la marche, le journaling et les pratiques d'auto-compassion.
Chaque rencontre est un espace pour ralentir, prendre du recul et mobiliser vos propres ressources afin d'avancer à votre rythme.
Vous doutez de vos capacités, vous vous sentez illégitime ou avez tendance à vous oublier ?
Séance après séance, vous retrouverez une stabilité intérieure et une plus grande liberté d’oser prendre votre place.
Les douleurs féminines peuvent avoir un impact important sur le quotidien.
Je vous propose un espace d'écoute pour mieux vivre leurs répercussions émotionnelles, retrouver vos ressources et compléter, si nécessaire, votre suivi médical.
Certaines relations vous épuisent, vous font douter ou vous empêchent d'être vous-mêmes.
Je vous accompagne pour retrouver vos repères, poser vos limites et reprendre votre juste place.
Une séparation, un deuil, une reconversion professionnelle, le départ des enfants, la ménopause, une maladie ou tout autre changement important peuvent venir bousculer nos repères.
Je vous accompagne pour traverser cette étape à votre rythme, retrouver un équilibre intérieur et avancer avec davantage de confiance et de sérénité.
Les relations entre une mère et sa fille sont parfois complexes.
Je vous propose un espace de réflexion pour mieux comprendre ce qui se joue, prendre du recul et faire évoluer ce lien avec davantage de sérénité.
Une opération, un traitement, un accouchement ou un examen médical peuvent susciter beaucoup d'appréhension.
Les techniques de relaxation et d'hypnose conversationnelle peuvent contribuer à mieux gérer le stress et l'anxiété liés à cette étape, en complément de votre prise en charge médicale.
Prendre soin de soi en tant que parent et de la relation avec son enfant ou ado.
Comprendre ce qui se joue dans la relation, sortir des rapports de force, trouver sa juste place et retrouver des échanges plus apaisés en famille.
Trouver sa juste place dans la relation à l’autre. Oser dire ce que l’on ressent, se faire entendre sans agresser, mieux écouter et sortir des incompréhensions ou des rapports de force pour retrouver des relations plus justes et plus apaisées.
Porter un regard plus doux sur soi, sortir de l’autocritique et de la culpabilité, mieux écouter ses besoins et poser ses limites pour retrouver davantage de confiance, d’apaisement et de liberté intérieure.
Je m'appelle Sandrine. Je suis thérapeute formée à différentes approches.
Je suis aussi une femme, une maman, une amie, une présence engagée dans les liens du quotidien, passionnée par le potentiel que chacun porte en soi.
J'accorde une grande importance à la qualité de la relation, à l'écoute et au respect du rythme de chacun.
Mon approche douce et bienveillante s’appuie sur :
L’hypnose conversationnelle (pour ceux qui le souhaitent)
Le coaching intuitif
Le journaling
Ces approches offrent un espace pour prendre du recul, accueillir les émotions, mobiliser vos ressources et avancer avec davantage de confiance et de sérénité.
Les consultations ont lieu :
En marchant, dans l'Arboretum à Tervuren
En cabinet :
à Wezembeek-Oppem (Kinefix)
à Ohain (Terre d'Eveil)
Mon accompagnement s'inscrit dans une démarche de développement personnel et de mieux-être. Il ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
Un premier pas ensemble ?
"Je te remercie du fond du cœur pour les séances et pour le bout de chemin parcouru ensemble.
En hypnose conversationnelle, je découvre un outil percutant qui crée des changements effectifs et immédiats dans mon vécu et ma manière de faire face aux événements qui se présentent à moi.
J'apprécie ton accompagnement emprunt de simplicité et d'efficacité.
Autant en coaching j'ai apprécié ta clarté et ta manière d'aller "to the point", autant en hypnose c'est la douceur qui me permet de me sentir en confiance entre tes mains.
Merci à toi pour ton savoir faire !"
"J’ai vécu une très belle expérience de trois séances auprès de Sandrine.
Son accueil bienveillant, sa douceur et son écoute vraie m’ont mise tout de suite à l’aise. Et je suis très impressionnée par la puissance de cette pratique d’hypnose conversationnelle et à quel point on a des ressources intérieures à notre disposition.
J’ai senti un vrai « avant et après » ces séances. Merci Sandrine pour cette qualité de présence et de guidance ! Je n’hésiterai pas à revenir quand j’en ressentirai le besoin."
"Sandrine a accueilli mon mal être, mes émotions avec douceur et bienveillance. Grâce à la qualité de son écoute, elle a pu me guider par l'hypnose conversationnelle vers la reconnaissance de mes besoins et les solutions à mettre en place. Une aide précieuse, merci ! "
"Super expérience, je me suis senti encadré, écouté, entendu, accompagné. Et le résultat est super. je conseille cette expérience chez Sandrine"
"Super expérience de médiation orchestrée par Sandrine permettant d'établir un dialogue serein et d'aboutir à une résolution respectueuse des intérêts de chacun:-)"
"Ma rencontre avec Sandrine se résume en un adjectif: magique. Sa bienveillance m'a permis de traverser des murs que je croyais impénétrables, de me délivrer de cette extraordinaire capacité que j’avais de me blâmer pour tout et rien, de me dénigrer même en public. Sandrine m’aide progressivement à devenir le meilleur de moi-même et d’accepter que c’est « OK », que je ne vais pas être rejetée par les autres pour autant. Bref ! Que j’ai le droit, oui, le droit d’être heureuse. C’est un travail douloureux car il me sort de ma zone de confort mais salvateur et libérateur. Merci Sandrine."
S'inscire à
Dans ma newsletter, je vous partage des idées de livres, des podcasts, des modes de pensée, des réflexions pour vous aider dans ces passages de vie. Je vous envoie également des infos sur les conférences ou les cercles que j'organise.
Inscrivez-vous ci-dessous!