La Centième Femme : Un roman qui réveille les consciences à propos des violences sexuelles et de viol banalisé. Avec Bérangère Lhomme, on parle de sidération, de mémoire traumatique, d’hypnose conversationnelle et de reconstruction.
Quand le dialogue intérieur devient un levier de changement
Dans un monde où nos pensées tournent en boucle et où le mental est sans cesse sollicité, il devient essentiel de se ménager des espaces pour écouter ce qui se passe en nous.
Le second printemps : marcher vers soi à 50 ans. À l’approche de la cinquantaine, un mouvement intérieur se fait sentir. Silencieux mais profond. Un souffle de transformation. Une envie de changement, de sens, de vérité.
Et si revenir au rythme de la marche était la clé pour se reconnecter à soi ? Découvrez comment la marche peut être un chemin vers la sérénité, l'écoute de soi et au-delà.
Et si la clé du bien-être était en vous ? Découvrez comment l’auto-compassion transforme votre rapport à vous-même et aux autres. Expérience, conseils et accompagnement pour cultiver la bienveillance au quotidien, diminuer le stress et apprendre à poser ses limites.
Découvrez comment améliorer la qualité de vos relations grâce à une écoute authentique et bienveillante. Dans cet article, nous explorons six étapes essentielles pour mieux comprendre vos proches, renforcer vos liens et favoriser une communication plus apaisée.
