S’épanouir dans la joie
S’épanouir dans la joie
Transformer son état d'esprit
Introduction
Introduction
Tranquilité, Plaisir et Bonheur
Tranquilité, Plaisir et Bonheur
Emotions, Amour et Détachement
Emotions, Amour et Détachement
Maîtrise, Refoulement et Perturbations mentales
Maîtrise, Refoulement et Perturbations mentales
Perturbations mentales et antidotes
Perturbations mentales et antidotes
Eviter l'envahissement émotionnel
Eviter l'envahissement émotionnel
Qu'est-ce qui déclenche l'agitation mentale ?
Qu'est-ce qui déclenche l'agitation mentale ?
Comment maintenir concrètement un esprit serein ?
Comment maintenir concrètement un esprit serein ?
Cultiver le détachement
Cultiver le détachement
En conclusion
En conclusion
Ressource - Le regard d'Alain Héril sur la joie
Ressource - Le regard d'Alain Héril sur la joie
Ressource - Méditations - Pratiques de bienveillance
Ressource - Méditations - Pratiques de bienveillance
S’épanouir dans la joie
Parler de la joie c’est aborder ce qu’il y a de meilleur en l’homme. Sa capacité à embrasser le monde, mais aussi l’affirmation de l’une de ses fonctions les plus primordiales et les plus structurantes : le contact et la communication avec tout ce qui n’est pas lui.
Car la joie ne peut être que communicative, elle est comme une contagion heureuse qui ne demande qu’à se frotter à la joie de l’autre.
Être en joie n’est pas être heureux. Le bonheur est un concept, une illusion. Par contre la joie est inscrite dans le corps, c’est une émotion et comme telle, elle est tangible et reproductible.
Découvrir la joie, c’est mettre en place un changement de perspective en soi, qui peut nous aider à mieux vivre et mieux embrasser ce que nous sommes et ce qui nous entoure. Sans fard, sans fausse innocence. Mais avec une force indéniable et souveraine.
Avec Alain Héril, psychanalyste, sexothérapeute, formateur, conférencier et auteur, on va se questionner sur ce qui peut nous mettre en joie et nous aider à mieux cheminer dans un monde dont nous ne comprenons pas toujours le fonctionnement. Dans ce monde qui parfois nous échappe, il est bon de savoir le saisir et participer à son évolution. Et la joie est un outil pour cela.