L’Hypnose Conversationnelle

L’hypnose : un état naturel accessible à tous

Contrairement à ce que l’on croit souvent, l’hypnose n’est ni une perte de contrôle, ni un sommeil profond. Il s’agit d’un état modifié de conscience que nous expérimentons naturellement chaque jour.

Vous est-il déjà arrivé de conduire en mode automatique, ou de rêvasser au point d’oublier ce qui vous entoure ? C’est exactement cet état que l’hypnose utilise pour accéder à l’inconscient et y initier des transformations positives.

Notre cerveau, une fabrique à souvenirs

Le cerveau humain fonctionne en deux temps :

• La partie préfrontale (à l’avant) : elle raisonne, analyse, prend des décisions.

• La partie arrière : elle ressent, mémorise les émotions, stocke les expériences.

Chaque moment de notre vie est comme un film sensoriel enregistré avec ses images, sons, sensations et émotions. Certains souvenirs sont porteurs et nous donnent de la force. D’autres, plus douloureux, restent ancrés et agissent comme des freins invisibles.

Pourquoi avons-nous parfois l’impression de tourner en rond ?

Vous vous sentez bloqué face à une décision ? Submergé par une émotion qui vous dépasse ?
Cela peut venir de ces « films intérieurs » qui continuent de se rejouer dans l’inconscient.

Souvent, nous cherchons à résoudre ces blocages avec notre mental… alors qu’ils résident dans la zone émotionnelle, à l’arrière du cerveau – dans le système nerveux autonome, sur lequel nous n’avons pas de contrôle conscient.

L’hypnose : un accès direct à nos ressources inconscientes

L’hypnose permet de revisiter ces souvenirs et d’en libérer la charge émotionnelle.
L’objectif n’est pas d’effacer le passé, mais d’en transformer l’impact sur le présent et l’avenir.

Le cerveau inconscient ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire. C’est ce qui rend possible le fait de « rejouer » certaines situations du passé avec plus de bienveillance, pour modifier notre rapport à elles.

L’hypnose conversationnelle : un dialogue actif

À la différence de l’hypnose traditionnelle, l’hypnose conversationnelle repose sur un échange dynamique.
Vous restez pleinement présent(e), acteur(trice) de votre transformation.
Par le dialogue, les suggestions et un accompagnement attentif, on explore ensemble vos ressources pour dépasser ce qui vous freine.

Cette approche s’adresse particulièrement à ceux qui :

• vivent une période de transition

• ressentent le besoin de redéfinir leur place

• veulent apaiser les blessures du passé

• cherchent à se libérer d’émotions ancrées ou de souvenirs traumatiques

Un accompagnement sur mesure, à votre rythme

Je suis Sandrine Corbiau, praticienne en Hypnose Conversationnelle Stratégique et Intégrative (HyCSi©), facilitatrice de changements intérieurs.

J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver une harmonie en elles, en combinant l’HyCSi© à d'autres outils issus du coaching, de l’écoute active, des thérapies brèves et des pratiques d’autocompassion.

Qu’il s’agisse de :

• surmonter une peur,

• soulager une douleur émotionnelle ou physique,

• faire un travail de deuil,

… l’hypnose conversationnelle offre un espace bienveillant et respectueux pour amorcer ces transformations.

Et si c'était le bon moment pour vous ?

Vous sentez que quelque chose doit bouger ? Que vous avez besoin d’un espace pour vous reconnecter à vous-même, en profondeur et en douceur ?

N’hésitez pas à réserver une séance d'hypnose conversationnelle en présentiel ou à distance, afin de voir si cette approche vous convient.